7분 운동이

가장 인기 있는 7분 운동이 찾아왔습니다! 당신이나 저처럼 평범한 사람들에게 가장 적절한 운동을 언제 어디서나 즐길 수 있습니다. 딱 7분만 투자하세요.

이 7분 운동 앱은 “안전, 효과, 능률”이 입증된 HICT(고강도 서킷 트레이닝)를 기반으로 당신의 근육 및 유산소 운동을 개선합니다. 7분 운동을 시작하고 더 건강해 지세요.

30초짜리 동작 12개와 동작 간 10초의 휴식을 포함해도 약 7분이면 충분합니다. 필요한 것은 의자와 벽뿐입니다. 설정 시간에 따라 2~3회 반복도 가능합니다.

특징:

시작하거나 휴식을 취할 때 음성 안내;

상황에 따라 조정할 수 있는 서킷 시간;

휴식 시간 조정;

운동 중 화면 꺼짐 방지;

아름다운 캐릭터와 UI 디자인;

완료한 운동 시간을 보여주는 운동 기록;

운동 일시 정지, 이전이나 다음 동작으로 건너뛰기;

매일 운동 알림;